Sekarang ni kena sering bersukan demi menjaga kesihatan. Walaupun cuaca agak panas, tapi kalau pergi hantar Danish training dapatlah pusing 3 round padang bola tu. Taklah berlari, setakat jalan slow-slow and lari-lari anak pun cukup dah nak berpeluh.
Kalau malas, just berlari atas treadmill pun dah memadai.
Anak-anak memang seronok la tetiap minggu ada training and tournament.
Punyalah sibuk bersuka, kereta pun tak sempat nak dicuci. So bila tengok dah teruk sangat keadaan barulah pergi cuci.
Walaupun bersuka, tumbang juga dengan sakit tekak, selsema dan juga batuk. kita tak boleh mengelak dari itu di masa fenomena El Nino yang melanda. Dah kena, pegilah cepat-cepat berjumpa doktor, takut melarat pula. Now, Alhamdulillah dah sembuh dan bolehlah kita sambung bersuka dan bersenam kembali.
No comments:
Post a Comment