Berdiet sakan

  

I already start my diet routine since minggu lepas. Kononnya nak start on 1st Jan tapi dah makana je tak berhenti so kena kuatkan semangat, start minggu lepas. I tetap setia dengan Herbalife walaupun ada yang syorkan product lain yang kata mereka lebih berkesan tapi since I dah pernah mencuba Herbalife and berjaya mendapatkan berat yang ideal, suatu ketika dulu then I gunakannya balik sekarang ini after beberapa tahun stop sekejap. So bila breakfast, I cuma ambik ini sahaja at 7am then at 10am just ambil light snack normally makan crackers ajelah.

 

So bila lunch time, masih makan yang sama juga cuma kurangkan aje amount of the food tu. Ada masa just buat maggi sup aje for lunch but put lots of vege didalamnya.

Kalau terlebih rajin pulak, siap buat Grilled Salmon with Spinach and Roasted potatoes la pulak sambil minum Iced Lemon and Lime tea.

Percubaan untuk membuat Beef Rump Steak, tersangatlah sedapnya. Makan sambil menghayati kesedapan sambil membayangkan makan Southwestern Lamb di Chilli's. Tak apalah, janji boleh buat so ikut kitalah nak letak banyak mana vege and apa segala jenis diatas pinggan tu.

 

Bila mood malas menyerang lagi, jadilah mee sup yang simple macam ni, just letak sawi aje and ayam. Udah ler, kata nak berdiet kan so makan kenalah seimbang, tak boleh melebih-lebih. Beside food, bila lapar, asyik mengunyah fruits samada yang fresh atau dried ones like apricots, plum and even mangoes. Nanti I share beberapa menu diet I lagi yer.