Nuffnang Ad

Tuesday 15 January 2013

Berdiet sakan

  
I already start my diet routine since minggu lepas. Kononnya nak start on 1st Jan tapi dah makana je tak berhenti so kena kuatkan semangat, start minggu lepas. I tetap setia dengan Herbalife walaupun ada yang syorkan product lain yang kata mereka lebih berkesan tapi since I dah pernah mencuba Herbalife and berjaya mendapatkan berat yang ideal, suatu ketika dulu then I gunakannya balik sekarang ini after beberapa tahun stop sekejap. So bila breakfast, I cuma ambik ini sahaja at 7am then at 10am just ambil light snack normally makan crackers ajelah.
 
So bila lunch time, masih makan yang sama juga cuma kurangkan aje amount of the food tu. Ada masa just buat maggi sup aje for lunch but put lots of vege didalamnya.

Kalau terlebih rajin pulak, siap buat Grilled Salmon with Spinach and Roasted potatoes la pulak sambil minum Iced Lemon and Lime tea.

Percubaan untuk membuat Beef Rump Steak, tersangatlah sedapnya. Makan sambil menghayati kesedapan sambil membayangkan makan Southwestern Lamb di Chilli's. Tak apalah, janji boleh buat so ikut kitalah nak letak banyak mana vege and apa segala jenis diatas pinggan tu.

Bila mood malas menyerang lagi, jadilah mee sup yang simple macam ni, just letak sawi aje and ayam. Udah ler, kata nak berdiet kan so makan kenalah seimbang, tak boleh melebih-lebih. Beside food, bila lapar, asyik mengunyah fruits samada yang fresh atau dried ones like apricots, plum and even mangoes. Nanti I share beberapa menu diet I lagi yer.

8 comments:

  1. Kter pun planning nk diet ni...leh lah share2 menu....go go chaiyuk

    ReplyDelete
    Replies
    1. Emy
      Duduk di Adelaide, senang nak diet sebabnya semua kena masak sendiri, fast food mmg tak boleh makan lah. So senang disitu aje.

      Delete
  2. aduhhhh, menyesal gilaaa k dtg blog ni, tunjuk makanan pulak. eden dah lah tengah lapar. K kejam K T.T

    BW here, haii

    ReplyDelete
    Replies
    1. Miss A
      hehehehe, nak share resepi diet aje, ala awak kalau lapar, boleh aje pi mana-mana nak beli kita ni kalau lapar kenalah buat sendiri...huhuhuhu

      Delete
  3. hi dear,
    your meals looks yummy! suka!
    me too diet sakan & wish u all the best u can do it :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hi Siti Fatimah
      Hhehehe, sini senanglah nak cari healthy food cos sayur-sayurnya memang sgt fresh. Hope I boleh achieve my ideal weight sebelum balik Msia nanti

      Delete
  4. Replies
    1. Miss Arfisa
      Normally malam just minum shake from Herbalife tu ajelah

      Delete